أسباب ظهور حب الشباب وكيفية الحد منه

حب الشباب مشكلة لا يعاني منها الفتيات في سن المراهقة فقط، بل تعاني منها النساء والفتيات في الأعمار المختلفة، ولكنه أكثر شيوعا في سن المراهقة. يظهر حب الشباب في الوجه والذراعين والجذع، وتتعدد شكل حبوب الشباب فقد تظهر في شكل حبيبات لها رأس سوداء أو حبيبات حمراء صغيرة أو بثور صديدية صفراء، أو خراريج مؤلمة أو حبوب لها رأس بيضاء صغيرة.

هناك عدة أسباب لظهور حب الشباب أهمهما:

• عوامل ميكروبية:
هناك بعض الميكروبات تعيش بصفة طبيعية على سطح الجلد، وتتعايش مع الإنسان وعادة لا تسبب له المتاعب، وأحد أنواع هذه الميكروبات تعيش داخل فوهة الغدة الدهنية، وتتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية، وينتج عن تكاثر هذه النوعية من الميكروبات التهاب للمنطقة المحيطة.

• عوامل هرمونية:
ظهور حب الشباب يشترط وجود غدد دهنية نشيطة، وهرمون الأندروجين (الهرمون الذكري) هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية عند الذكور والإناث على حد سواء، ويلاحظ أن حب الشباب لا يصيب المرضى الذين يعانون من نقص إفراز هرمون الأندروجين. يزيد حب الشباب عند النساء خلال فترة الحمل، والأسبوع الذي يسبق الحيض، وعند استخدام حبوب منع الحمل.

• عوامل وراثية:
قد يظهر حب الشباب عند أشخاص كان يعاني أحد أبويهم أو كلاهما من حب الشباب لما للعوامل الوراثية من تأثير شديد في ظهور حب الشباب.

• أفكار لتقليل ظهور حب الشباب:
• التقليل من تناول بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية، والبيتزا، والشكولاته.
• شرب ما لا يقل عن 8 – 10 أكواب ماء يوميا لتصفية البشرة.
• تناول الفواكه الطازجة والخضروات التي تحافظ على شباب ونضارة البشرة.
• المحافظة على نظافة البشرة بغسل الوجه مرتين يوميا باستخدام صابون طبي وماء دافئ، لتقليل من انتشار حب الشباب.
• عدم حك البثور حتى لا تترك أثار في البشرة.
• استخدام الماكياج خالي من الدهون، وإزالة أثار الماكياج جيدا قبل الخلود للنوم.
• استعمال الكريمات المرطبة التي تساعد على علاج حب الشباب، أو الكريمات التي تقلل من ظهوره.
• الحد من التعرض لأشعة الشمس.
• وضع معجون الأسنان على البثور قبل النوم، للتقليل من انتفاخ البثور.