منتديات فنون
خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري 22937910
منتديات فنون
خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري 22937910
منتديات فنون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
أخر المواضيع            goweto_bilobedمكتب البحيرى ملابس بواقى تصدير رجالى جملة 2015 بأرخص الاسعار 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:41 pm من طرف             goweto_bilobedمكتب البحيرى لملابس بواقى تصدير الرجالى 2015 جملة 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:41 pm من طرف             goweto_bilobedمكتب البحيرى للملابس بواقى تصدير 2015رجالى جملة 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:41 pm من طرف             goweto_bilobedمكتب البحيرى للملابس بواقى تصدير الرجالى2015 جملة 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:40 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس الرجالى بواقى تصدير 2015 بسعر جملة الجملة 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:40 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس الرجالى بواقى تصدير 2015 جملة 01225890158 خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:40 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس بواقى تصدير 2015 جملة بسعر جملة الجملة رجالى01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:39 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى ملابس بواقى تصدير 2015 بأرخص الأسعار الرجالى جملة 01225890158 خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:39 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى ملابس بواقى تصديررجالى 2015 جملة 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:39 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس بواقى تصدير الرجالى 2015 جملة 01225890158خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:38 pm من طرف 



منتديات فنونخبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شاطر | 
 

 خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mazen audi
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
mazen audi

الجنس : ذكر
الوطن : خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري 1710
المزاج : خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري 1711
الهواية : خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري 1012
المهنة : خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري 613
<b><i>عدد المساهمات</i></b> عدد المساهمات : 1235
<b><i>نقاط</i></b> نقاط : 2975
<b><i>السٌّمعَة</i></b> السٌّمعَة : 7
<b><i>العمر</i></b> العمر : 35
نوع المتصفح
<b><i>احترام قوانين المنتدى</i></b> احترام قوانين المنتدى

خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Empty
https://founoun.alafdal.net
مُساهمةموضوع: خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري   خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 27, 2011 5:47 am

خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Uuu11


ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.

ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.

وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.

ويسحق اللوز ما يُعرف ب"مقاومة الإنسولين" عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس.

وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ ويسهم في خفض الوزن. وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity عن هذه الخصائص عبر دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى. بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية اللوز أبدا. وفي نهاية الدراسة قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11% أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية، وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.
مواضيع المنتدى وحقوقها محفوظة ويمنع النقل دون ذكر المصدر ومن نقلها من غير ان ينقل اهلها جزاء امانته عند ربه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+

مواضيع مماثلة

+

 مواضيع مماثلة

-
» شرب الماء مفيد
» مرضى السكري يستغنون عن الانسولين الى الابد
» النجوم يحتفلون بعيد الـNDU..وريان عيد يقول: أتابع "ستاراك 8" يومياً
» هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟
» الافراط فى تناول العقاقير المسكنة يدمر الكبد
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


founoun الكلمات الدلالية
stafidonline رابط الموضوع
founoun bbcode BBCode
stafidonline HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فنون :: قسم طبي واجتماعي :: طب عام-
انتقل الى:  
دردشة وصداقة