mazen audi
مؤسس المنتدى
الجنس : 
الوطن : 
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
 عدد المساهمات : 1235
 نقاط : 2975
 السٌّمعَة : 7
 العمر : 34
 
|  موضوع: أسرار المحافظة على الوزن المثالي  الأحد أكتوبر 16, 2011 5:23 am | |
| 
أثبتت دراسات عديدة أن الذين يتناولون وجبة الفطور بشكل اعتيادي، هم أنحف من الأشخاص الذين يتهربون من تناول وجبة الفطور، إذ إن عملية الأيض تتباطئ خلال الليل، ولكن يمكنك أن تحفزها في الصباح بتناولك وجبة الفطور، ولأن كلا مستوى النشاط وعملية الأيض ينخفضان في فترة لاحقة من النهار، فمن المفيد أن تحصل على وجبة متكاملة صحية عند تناول وجبة الفطور أو الغداء. |
|
abir
عضو جديد
الجنس : 
الوطن :
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
عدد المساهمات : 13
نقاط : 13
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: أسرار المحافظة على الوزن المثالي الجمعة أكتوبر 21, 2011 8:09 pm | |
| يسلموووووو زنزووون الحمد لله انا نحيفة ههههه  |
|
دردشة وصداقة