منتديات فنون
هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ 22937910
منتديات فنون
هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ 22937910
منتديات فنون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
أخر المواضيع            goweto_bilobedمكتب البحيرى ملابس بواقى تصدير رجالى جملة 2015 بأرخص الاسعار 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:41 pm من طرف             goweto_bilobedمكتب البحيرى لملابس بواقى تصدير الرجالى 2015 جملة 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:41 pm من طرف             goweto_bilobedمكتب البحيرى للملابس بواقى تصدير 2015رجالى جملة 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:41 pm من طرف             goweto_bilobedمكتب البحيرى للملابس بواقى تصدير الرجالى2015 جملة 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:40 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس الرجالى بواقى تصدير 2015 بسعر جملة الجملة 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:40 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس الرجالى بواقى تصدير 2015 جملة 01225890158 هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:40 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس بواقى تصدير 2015 جملة بسعر جملة الجملة رجالى01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:39 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى ملابس بواقى تصدير 2015 بأرخص الأسعار الرجالى جملة 01225890158 هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:39 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى ملابس بواقى تصديررجالى 2015 جملة 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:39 pm من طرف             goweto_bilobedالبحيرى للملابس بواقى تصدير الرجالى 2015 جملة 01225890158هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 03, 2015 9:38 pm من طرف 



منتديات فنونهل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟

FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شاطر | 
 

 هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mazen audi
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
mazen audi

الجنس : ذكر
الوطن : هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ 1710
المزاج : هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ 1711
الهواية : هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ 1012
المهنة : هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ 613
<b><i>عدد المساهمات</i></b> عدد المساهمات : 1235
<b><i>نقاط</i></b> نقاط : 2975
<b><i>السٌّمعَة</i></b> السٌّمعَة : 7
<b><i>العمر</i></b> العمر : 34
نوع المتصفح
<b><i>احترام قوانين المنتدى</i></b> احترام قوانين المنتدى

هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ Empty
https://founoun.alafdal.net
مُساهمةموضوع: هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟   هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 4:53 am

هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟ Articl10


كد تحليل عالمي أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك عدة مرات أسبوعياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكتة مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات أقل أو لا يتناولون أسماك على الإطلاق.

وتضمن التحليل الذي قاسمت به باحثتان من معهد كارولينسكا بالسويد دراسة بيانات ما يقرب من400 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 103 أعوام، حيث تبين أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كميات من الأسماك بالأسبوع تقل لديهم احتمالات الإصابة بالسكتة بمقدار 12% بالمقارنة بمن يتناولون كميات قليلة منه.

وأوضحت الباحثتان سوسانا لارسون ونيكولا أورسيني أن الأحماض الدهنية غير المشبعة (الأوميغا 3) التي توجد بكثرة في الأسماك تقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة نظراً لتأثيرها الإيجابي على ضغط الدم ونسبة الكولسترول.

واعتمدت نتائج هذا البحث على تحليل 15 دراسة سابقة أجريت في الولايات المتحدة وأوروبا واليابان والصين، وفي هذه الدراسات سأل الباحثون أفراد العينة عن عدد مرات تناول وجبات السمك بالأسبوع، ثم قاموا بمتابعة حالاتهم لفترات تتراوح بين 4 إلى 30 سنة لمعرفة من منهم سيصابون بالسكتة.

وصرح داروش موزفاريان من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية والذي تضمن التحليل دراسته: "بوجه عام يقدم السمك فوائد غذائية كبيرة خاصة لاحتوائه على أوميغا 3، وهو الأمر الذي يفسر تأثيره في تقليل تعرض الشخص الذي يتناوله للسكتة, وهناك العديد من الأدلة التي تؤكد أن تناول مقدارين إلى 3 مقادير من الأسماك في الأسبوع كفيلة بتحقيق الفائدة المرجوة منها".

وأكد الباحثون أن تناول طعام صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والتمتع بمستوى تعليمي جيد يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة.
مواضيع المنتدى وحقوقها محفوظة ويمنع النقل دون ذكر المصدر ومن نقلها من غير ان ينقل اهلها جزاء امانته عند ربه
الموضوع الأصلي : هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟  المصدر : منتديات فنون  الكاتب:  mazen audi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+

مواضيع مماثلة

+

 مواضيع مماثلة

-
» الافراط فى تناول العقاقير المسكنة يدمر الكبد
» العدسات اللاصقة الملونة موضة شائعة ذات مخاطر
» الإصابة تبعد بيكيه أسبوعين
» الإكثار من الجلوس يضاعف من مخاطر جلطات الدم بالرئة
» خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


founoun الكلمات الدلالية
stafidonline رابط الموضوع
founoun bbcode BBCode
stafidonline HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فنون :: قسم طبي واجتماعي :: طب عام-
انتقل الى:  
دردشة وصداقة